El primer baño del bebé puede generar tantas ganas como dudas: ¿cómo lo sujeto?, ¿estará el agua demasiado caliente?, ¿puedo bañarlo si todavía tiene el cordón umbilical?
Es completamente normal sentirse algo inseguro las primeras veces. La buena noticia es que, teniendo todo preparado y siguiendo unos pasos sencillos, bañar a un bebé puede convertirse en un momento tranquilo y agradable para toda la familia.
En esta guía te explicamos cómo hacerlo paso a paso.
No es necesario bañar al bebé inmediatamente después del nacimiento. La Organización Mundial de la Salud recomienda retrasar el primer baño aproximadamente 24 horas tras el nacimiento, siempre que sea posible.
Una vez en casa, tampoco es necesario realizar un baño completo todos los días. En un recién nacido, unas tres veces por semana pueden ser suficientes, limpiando diariamente las zonas que más lo necesitan, como cara, cuello, pliegues y zona del pañal.
Una opción especialmente sencilla durante los primeros días es realizar un baño de esponja, evitando sumergir al bebé hasta que el muñón umbilical se haya desprendido y la zona esté cicatrizada.
El cordón debe mantenerse limpio y, sobre todo, bien seco. Si tienes dudas sobre su aspecto o cuidado, consulta con tu pediatra.
[IMAGEN 1: bebé recién nacido preparado para el baño junto a su madre o padre]
Antes de empezar, deja todo preparado y al alcance de la mano:
Tenerlo todo cerca es especialmente importante porque nunca debes dejar solo al bebé dentro de la bañera, ni siquiera unos segundos.
El agua debe estar templada y próxima a la temperatura corporal. Como referencia, puedes situarla aproximadamente entre 36 y 38 °C. Varias fuentes pediátricas sitúan el rango confortable alrededor de los 37 °C.
Puedes comprobarla con un termómetro de baño o con la parte interior de la muñeca o el codo.
También es recomendable que la habitación esté agradable, sin corrientes de aire, para evitar que el bebé pierda calor al salir del agua.
Llena la bañera con poca cantidad de agua templada y comprueba la temperatura antes de introducir al bebé.
Sujeta firmemente su cabeza y cuello con un brazo y utiliza la otra mano para controlar el resto del cuerpo. Introduce primero los pies para que pueda acostumbrarse progresivamente al agua.
Empieza por la cara y continúa por cabeza, cuello, brazos, tronco y piernas. Deja para el final la zona del pañal.
Presta especial atención a los pliegues del cuello, axilas e ingles, donde puede acumularse humedad.
Los bebés mojados resbalan fácilmente. Nunca te alejes de la bañera para coger una toalla, responder al teléfono o buscar algún producto.
En un recién nacido no es necesario alargarlo demasiado. Unos pocos minutos suelen ser suficientes para limpiarlo y disfrutar del momento sin que pierda temperatura.
No necesariamente. La piel del bebé es especialmente delicada y los baños frecuentes o el uso excesivo de productos pueden favorecer la sequedad.
Cuando utilices gel o champú, elige productos formulados específicamente para bebés y usa pequeñas cantidades.
Saca al bebé con cuidado y envuélvelo inmediatamente en una toalla.
Sécalo mediante pequeños toques, sin frotar, prestando especial atención a los pliegues del cuello, axilas, ingles y detrás de las orejas.
Si su piel lo necesita, puedes aplicar posteriormente una crema hidratante específica para bebés mediante un masaje suave.
Además de cuidar su piel, puede ser un momento perfecto para hablarle, sonreírle y reforzar vuestro vínculo.
No existe una hora obligatoria. El mejor momento es aquel en el que el bebé esté tranquilo, despierto y no tenga hambre.
Muchas familias incorporan el baño a la rutina de la tarde o antes de dormir porque crea un ambiente tranquilo, pero no todos los bebés reaccionan igual. Lo importante es adaptar la rutina a vuestro pequeño.
Un recién nacido no necesita un baño diario. Aproximadamente tres baños semanales pueden ser suficientes, manteniendo limpia diariamente la cara, los pliegues y la zona del pañal.
Durante los primeros meses conviene que sea breve. Lo importante es realizar la higiene necesaria evitando que el bebé pierda temperatura.
Como referencia, alrededor de 36-38 °C, comprobando siempre que el agua esté templada antes de introducir al bebé.
Prueba a introducirlo en el agua más lentamente, comprueba la temperatura y asegúrate de que no tenga hambre o sueño. Háblale suavemente y mantén el baño corto. Poco a poco irá familiarizándose con este nuevo momento.
Es preferible escoger un momento en el que esté tranquilo y evitar bañarlo inmediatamente después de una toma abundante.
No. Durante los primeros meses el baño diario no es necesario y hacerlo demasiado frecuentemente puede contribuir a resecar su piel.
Con un poco de práctica, aquello que durante el primer baño parecía complicado termina convirtiéndose en una rutina natural. Prepara todo con antelación, comprueba la temperatura y, sobre todo, mantén siempre a tu bebé sujeto y supervisado durante el baño.
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Crear una rutina para bañar a tu bebé es una oportunidad para crear un vínculo emocional y sensorial que puede fortalecer vuestro vínculo afectivo.
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